8 Dinge, die Ihr Lächeln kaputt machen können

Trotz regelmäßigen Zähneputzens und Zahnarztbesuchs vergessen viele, welche Probleme verschiedene Essen und Getränke bereiten können. Diese können aber mit etwas Bedacht leicht vermieden werden. Sehen wir uns nun an, welche die 8 Dinge sind, die am meisten für Ihre Zähne schädlich sind:

Zucker, das Schädlichste

Zucker ist der größte Feind unserer Zähne. Die Säure im Zucker greift den Zahnschmelz an, und kann zu Karies, Zahnfleischentzündung und schließlich zur Zahnverlust führen. Wenn man Zucker oder etwas Süßes verzehrt hat, lohnt es sich baldmöglichst Zähne zu putzen.

Säure im Wein ist kritisch

Regelmäßiger Weinverzehr schadet dem Zahnschmelz. Der Säuregehalt des Weins löst ja die Struktur des Zahns. Innerhalb einer halben Stunde nach Weintrinken soll man seine Zähne nicht spülen und putzen, so kann man die Beschädigung des Zahnschmelzes verhindern.

Heiße Getränke

Heiße Getränke können ein Grund für abgenutzte Zähne sein. Schwarzer Tee und Kaffee enthalten Tannin, das Entwicklung von Flecken fördert, und auf den Zahnschmelz grobe, fleckige Stellen bildet, die dann gute Basis für Bakterien sind. Deshalb soll man diese Getränke nur mit Maß trinken, Wasser aber möglichst viel.

Erfrischungsgetränke

Erfrischungsgetränke sind voller Zucker, der ernsthafte Karies und Zahnfleischinfektion verursachen kann. Diese Getränke sollen möglichst mit Trinkhalm getrunken werden, und danach soll man einen zuckerfreien Kaugummi nehmen, so lassen sich die Säuren neutralisieren.

Energy-Drinks verursachen Zahnerosion

Der ph-Wert der immer beliebteren Energy-Drinks kann zur Zahnerosion führen, die dann den Zahnschmelz frisst. Ihr hoher Zuckergehalt führt zur Karies.

Zitrusfrüchte und andere saure Lebensmittel

Zitrone, Grapefruit und Zitrusfruchtsäfte enthalten Säuren, die den Zahnschmelz zerstören, und so schwächend auf die Zähne wirken. Zähneputzen und Verzehren von zuckerfreiem Kaugummi kann bei der Beseitigung dieses Problems behilflich sein.

Rauchen, das Gefährlichste

Zigaretten beschädigen das Zahnfleisch. Teer bildet nämlich am Zahn eine schädliche Schicht, die Zahnfleischentzündung, Karies und im Späteren die Verlust der Zähne mitbringen kann, die sich dann nur durch Zahnimplantate ersetzen lassen.

Abmagerungskuren verursachen Vitaminmangel

Begrenzte Ernährung und schlechte Essgewohnheiten entziehen dem Organismus Vitamine, was die Gesundheit der Zähne beeinflussen. Es ist wichtig, Folsäure, Vitamin B, Protein, Calcium und Vitamin C täglich in ausreichender Menge zu sich zu nehmen.

Wenn Sie weitere Informationen bekommen möchten, hilft Ihnen beim Vorbeugen der Zahnarzt der 5dent Zahnklinik in Ungarn. Besuchen Sie uns in Ungarn, in unserer Zahnklinik in Mosonmagyarovar, und bewahren Sie mit einer gründlichen Zustandserfassung Ihr strahlendes Lächeln!