Nach Ausgehen, Party fallen viele einfach ins Bett und vergessen auf Zähneputzen. Entscheiden sie sich richtig oder eher diejenigen, die doch das Zähneputzen wählen? Die Antwort ist erstaunlich!
Zähneputzen ist immer löblich
Es ist überhaupt keine Frage, dass das Zähneputzen am Abend immer nötig ist, es ist völlig egal, ob man nur zu Hause vor der Glotze sitzt oder sich bis spät in der Nacht amüsiert. Zähneputzen vor dem Schlafengehen ist darum so wichtig, weil während des Schlafens nicht so viel Speichel abgesondert wird, als wenn man wach ist, was aber bei der Neutralisierung der Bakterien behilflich sein könnte. Deswegen weckt man morgens mit trockenem Mund und unangenehmem Mundgeruch auch dann, wenn man für die Nacht nicht ausgeblieben ist.
Gut zu wissen ist aber folgendes: Die meisten Alkoholgetränke, prickelnden Getränkte, Energydrinks haben einen säurigen ph-Wert, und da man von diesen in einer Nacht nicht nur ein Glas trinkt, wird unser Zahnschmelz viel empfindlicher. Wenn man zu Hause angekommen gleich nach der Zahnbürste greift und sehr gründlich seine Zähne scheuert, kann seinen Zahnschmelz leicht beschädigen.
In diesem Fall tut man auch besser, wenn man das Zähneputzen auf den nächsten Morgen nach dem Aufstehen verschiebt.
Einige nützliche Ratschläge
- Wenn man die im Laufe des Tages angehäuften Speisereste und Bakterien entfernt, braucht keine Sorgen zu machen.
- Wenn zwischen dem letzten Getränk und dem Zähneputzen mindestens zwei Stunden vergangen sind, kann man sich ruhig Zähne putzen.
- Ein Kaugummi kann gute Lösung bedeuten. Zuckerfreie Kaugummis fördern die Speichelabsonderung, was den natürlichen Säuberungsprozess steigert und hilft auch den ph-Wert des Mundes wiederherstellen.
Die Zahnärzte der 5dent Zahnklinik sind jeder kleinen Praktik bewusst, und teilen Ihnen im Rahmen einer persönlichen Konsultation mit! Haben Sie schon einen Termin zu einer Untersuchung? Wenn noch nicht, zögern Sie sich nicht!